户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
户外拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人群进行的一种野外生存训练，通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到极大的满足。
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拓展训练使参训人员能显著的提高：自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识团队的作用，年会团队拓展活动价格，增进对集体活动的参与意识与责任心；改善人际关系，更融洽地与团队合作。
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我们都知道，团队建设是一项需要全体人员、长期深入合作的总体性工程，而户外拓展虽然可以通过项目设置、现场分享等引导员工加强沟通与交流、强化团队意识，但它毕竟只是一个活动，并且是没有任何现实利益支撑的活动，所以它虽然可以引导参加活动的员工开拓思路，加强沟通，提升凝聚力，但在现实的利益和各种实际情况面前，它的作用毕竟有限，不可抱有太高的期望。
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